Tek

Izzivamo vas, tekmujte z oglasom!
03. december 2011 @ 09:17 | Teme Tek.

Z namenom, da se pokaže dejanska hitrost profesionalnih tekačev maratona, so v okviru ING maratona v New Yorku, predstavili oglas s katerim lahko tekmujete...

Komentarji: 0   slike: 0


OutDry - brez vode v čevljih
24. oktober 2011 @ 14:52 | Teme Blagovna znamka, Gorništvo, Planinstvo, Popotništvo, Tek, Vodnik po opremi.

Nova kolekcija copat za tek in gorski tek z revolucionarno tehnologijo.

 

Po lanski predstavitvi OutDry tehnologije v rokavicah Mountain Hardwear, letos s ponosom predstavljamo še OutDry obutev. To edinstveno rešitev v svojih tekaških copatih ponuja MONTRAIL, ameriški specialist za gorski tek in tek po brezpotjih. Da bi razumeli prednosti, ki jih daje OutDry, pa moramo poznati slabosti obstoječih membran.

 

Goretex in podobne membrane so sicer odlična zaščita, imajo pa pomembno slabost z negativnimi posledicami. Kljub šivanju in lepljenju membrane na zunanjo plast (usnje ali tekstil), še vedno prihaja do odstopanja obeh plasti. Govorimo o t.i. »nespojenosti«. Med zunanjo plastjo in membrano ostaja prostor, ki ga (zaradi prepustnosti prve) lahko napolni voda. Ta, ujeta med obe plasti, bistveno poveča težo produkta, onemogoči izparevanje in pritiska na membrano. Voda tako prej ali slej preide v notranjost. Poleg tega prej omenjeni šivi in lepljene ploskve dodatno zmanjšujejo dihanje obutve.

 

V nasprotju z Goretexom imamo pri OutDry tehnologiji le eno plast, saj je membrana s toplotnim procesom neposredno vgrajena v zunanjo školjko. Prav enotnost membrane z zunanjim slojem, naj bo to usnje ali tekstil, je ključna za ohranjanje suhe notranjosti. Gre za to, da enostavno ni prostora, kjer bi se voda nabirala in posledično pritiskala na spodnjo plast ter prehajala v notranjost. To je še posebej pomembno v tekaški obutvi, ki mora biti po eni strani lahka in po drugi strani pa je izpostavljena številnim hitrim pritiskom.

 

Montrail moški tekaški copati OutDry: Mountain Masichist, Mountain Masochist Mid

Montrail ženski tekaški copati OutDry: Mountain Masochist Lady,  Mountain Masochist Lady Mid, Badrock Lady

 

 

Komentarji: 0   slike: 0


Ženski rekord na GR20 z Montrail Fairhaven
19. julij 2011 @ 15:29 | Teme Gorništvo, Planinstvo, Popotništvo, Tek.

Nov ženski rekord znane planinske transverzala GR20 čez Korziko znaša dobrih 50 ur, moški 30 ur, povprečno planici potrebujejo 2 tedna.

 

GR20 je priljubljena peš pot čez Korziko, dobro znana tudi Slovencem. Od severa do juga, od Calenzane do Conze, je 194 km in 12530 m višinske razlike. Precejšen del poti poteka po visokogorju, kjer je tudi poleti treba računati s snežišči. Povprečno planinci za prečenje potrebujejo 15 dni.

 

 

Sedaj je priljubljena pot dobila nov ženski hitrostni rekord. Domačinka Stephanie Samper (Montrail, Mountain Hardwear, tekla je na modelu Montrail Fairhaven in Badrock) je potrebovala 50 ur in 52 minut, kar je dobrih 5 ur manj od starega rekorda. Moški rekord je star 2 leti, Kilian Jornet je za pot potreboval nekaj manj kot 33 ur.

 

 

 

 

Komentarji: 0   slike: 0


Tekaški copati Montrail
12. marec 2011 @ 15:25 | Teme Tek.

Pomlad je skoraj tu. Dnevi so daljši, kar za mnoge pomeni ura ali dve več za tek po službi. Odlično!
Montrail - proizvajalec tekaških copat iz ZDA je bil v vseh njegovih letih mnogokrat prvi pri inovaciji novih materialov, novih oblik in novih rešitev za boljše počutje tekača in za boljši oprijem tekaškega copata na podlago. Je dobitnik mnogih nagrad, naj omenimo le nagrado, katero je prejel odličen »off-road« tekaški copat Mountain Mascohist, Gear of the year (2009) v kategoriji Trail running v Outside magazine.

 

Vsekakor lahko v njihovi ponudbi najdemo tekaške copate:

• za prave dirkače (Montrail Rogue Racer / moški, ženski) z nižjo konstrukcija podplata za boljšo fleksibilnost in izredno hitro odzivnost. Relief podplata pa omogoča odličen oprijem na podlago.
• za zahtevne off-road tekače (Montrail Mountain Mascohist / moški, ženski), za popolno udobje, odzivnost in zračnost. Izredno lahki copati s podplatom, ki omogoča optimalno trenje.
• oz. povišan model (Montrail Mountain Mascohist MID GTX) z Gore-Tex membrano za nepremočljivost, za še boljšo zaščito gležnja in noge na še tako zahtevnih terenih. Kljub bolj robustnemu izgledu nudijo popolno udobje, odzivnost in zračnost.
• hibridni tekaški copat za cesto in off-raod teren (Montrail Fairhaven / moški, ženski) za udoben in prijeten tek na vseh površinah. Konstrukcija podplata FluidPost nudi odlično stabilnost na vseh vrstah terana in se odlično prilagaja vsakemu tekaču, ne glede na to ali je pronator ali supinator.

 

In pa odlične in udobne sandale Montrail Molokai (moški, ženski)s termo oblikovnim podplatom. So prava obutev za sprostitev po naporni turi, za potepanje po mestu in plaži, za plezališča in sprehode.

 

 

Za lažjo odločitev katere oz. kakšne tekaške copate potrebujemo, nam bo zagotovo pomagal kratek vprašalnik na Montralovi spletni strani!

 

Na tem mestu moramo omeniti še revolucionarna konstrukcija podplata FluidPost^TM katera nudi odlično stabilnost na vseh vrstah terena, s tem pa več nadzora na zahtevnem terenu (skale, korenine,...) in tako obvarujemo gleženj. Stopalu nudi podporo in zmanjšuje »stopnjo naklona« do -/+3 stopinje. Odlično se prilagaja vsakemu tekaču, ne glede na to ali je pronator ali supinator in tako omogoča naravni, uravnoteženi korak. Vmesna konstrukcija podplata, brez trdih vmesnih delov, nudi odlično prilagajanje različnim tipom stopal, kar še posebej občutimo pri teku po cesti.

 

 

 

Komentarji: 0   slike: 0


Maraton Vojsko 27.06.2010
07. junij 2010 @ 21:01 | Teme Kolesarjenje, Tek.


 
V okviru krajevnega praznika Vojsko bo v nedeljo 27.6.2010 na »sporedu« Maraton Vojsko!

Ideja za športno prireditev je nastala iz želje ponuditi vsem navdušencem, rekreativcem in ljubiteljem aktivnega preživljanja v naravi tisto najboljše, kar Idrijsko hribovje lahko ponudi. Ideja je nastala v skupini športnikov, ki se že vrsto let udeležujejo različnih športnih prireditev doma in v tujini (orientacija, gorski tek, gorsko/cestno kolesarjenje) in so prišli na idejo, da bi bilo zanimivo poizkusiti z izvedbo podobne večje MULTI-šport prireditve tudi na njihovem domačem terenu, saj zato obstajajo idealni naravni pogoji.

Prireditev je sicer zasnova širše s kulturnim in etnološkim programom, zato je namenjena tudi vsem vašim prijateljem, znancem in družinam, ki si lahko ogledajo Idrijo in Vojskarsko planoto.

Lahko se preizkusite v:

MARATON VOJSKO / Gorski polmaraton, 21km, +1400m, -650m (gorski tek)
MARATON VOJSKO / Vzpon na Vojsko, 14 km, +900 m (cestni in MTB kolesi, asfalt)
MARATON VOJSKO / Planinski pohod, 12 km, +800 m

Vabljeni na športno druženje in srečanje na Vojskem!

Prijave na Maraton Vojsko

Komentarji: 0   slike: 0


54. Pot ob žici: Tek trojk
09. maj 2010 @ 15:00 | Teme Tek.

Člani ekipe ProMontana Craft so v teku trojk osvojili 2. mesto med veterani ter 6. mesto v absolutni konkurenci. Za zavidanja vredno uvrstitev jim čestitamo in želimo prijetno regeneracijo.
Pot ob žici oz. Pot spominov in tovarištva, dolga 32,5 km, je speljana ob trasi bodeče žice, ki je v času 2. svetovne vojne omejevala mesto. V času vojne je bil obseg mesta manjši, zato zdaj del poti poteka preko stanovanjskih naselij. Žico je napeljala italijanska kopenska vojska, mesto pa je ločevala od zaledja 1171 dni. Navkljub temu so po skrivnih prehodih pod žico prehajali ranjenci, partizani oziroma prebivalci, ki niso imeli dovoljenja za prehod te meje. Zato je po vojni postala simbol kljubovanja in upora okupatorju. Več na Wikipedia.org (M.M.)


Komentarji: 0   slike: 0


Tek Trojk 2010
28. april 2010 @ 16:33 | Teme Tek.

Na letošnji prireditvi, Pot ob žici, bo na teku trojk, na 28km, že četrtič nastopila ekipa Promontana Craft. Člani, Aleksandar Aničin, Borut Naglič in Franci Jensterle, so do sedaj dosegli 13., 10. in 9. mesto (2:00:49, 2:03:19 in 2:03:05), v absolutni konkurenci. Ekipa na podobno uvrstitev računa tudi letos.
Znani so predvsem v alpinističnih krogih. Aleksandar ima več kot 30 let alpinističnega staža, mnogo preplezanih smeri tako doma (soliral Čopov steber in druge klasike)  kot v tujih gorstvih (Andi, Dolomiti-Marmolada,...). Frenk pri svojih 45-ih še vedno pleza na nivoju 8b/8c. Borut Naglič pa je gorski vodnik z mednarodno licenco, UIAGM...
Za nas bodo testirali nove Elite Craft tekaške drese.





Komentarji: 0   slike: 0


ProMo Intervju
25. januar 2010 @ 22:32 | Teme Alpinizem, Blagovna znamka, Gorništvo, Kolesarjenje, Planinstvo, Plezanje, Popotništvo, ProMo Intervju, Tek, Vodnik po opremi.

ProMo Intervju - pogovori s tistimi, ki imajo kaj pokazati in imajo kaj povedati. Alpinizem, plezanje, gorništvo, planinstvo in druge aktivnosti v gorah iz prve roke, tako, kot jih vidijo in doživljajo najbolj izpostavljeni posamezniki slovenskega "outdoora". ProMo intervju, prvih trinajst:

Brez vrha ni smeri
18. 01. 2010, ProMo intervju: Tomaž Jakofčič - gorski vodnik, ki je vodil na Everest, kronist in alpinist. Za šankom lahko o marsičem, tule pa ... Težave slovenskih gorskih vodnikov s podjetnim sosedovim Janezom. V alpinističnih odsekih pogosto le še druženje in turizem.


Strongman v plezalkah
23. 12. 2009, ProMo intervju: Gregor Stegnar: Najmočnejši Slovenec najraje vleče 16 tonski tovornjak in prenaša 150 kg kovčke. Magnezij, plezalke in dereze so pomemben del opreme. Vsak dan kilogram mesa in lastnoročno pripravljen biftek.


Sinji slap je freeride scena
23. 11. 2009, ProMo intervju, Davo Karničar: Smučanje za nastopaške fantine ali za prave gornike? V ledeni strmini moraš biti nežen in odločen, asociacija pomaga! Vsaka prekinitev skazi uspeh. Bolj od pomoči ministrstev mi ustreza kreativnost samozaposlitve.


Medicina in reševanje kot poslanstvo in način življenja
21. 09. 2009, ProMo intervju - dr. Iztok Tomazin: S kombinacijo skupine profesionalcev in široke amaterske baze bi v GRZS vsi pridobili. V plazu gre za mučno umiranje v skrajno klavstrofobičnem okolju, brez možnosti kaj storiti. Šokiran sem nad statistiko, koliko gornikov uporablja poživila pri vzponih na alpske štiritisočake.
Vse slike na gore-ljudje.net


V steni vedno spim na zunanji strani postelje
18.08.2009, ProMo intervju - Martina Čufar: Kdor nas posluša, si lahko misli, da nismo normalni. Ko sem prvič stala pod El Capom so šli mravljinci po meni. Stena ima na sredini srce, za srce nekoga pa se moraš potruditi. V kaminih me je bilo strah, da se bom izgubila v njihovih globinah. Plate v steni :em malo podcenjevala, pa sem se suvereno "stresla" v 6c. Ne predstavljam si dneva brez jutranje joge.
Vse slike na gore-ljudje.net


Kaj so pomenile rdeče nogavice in kaj modre ali bele?
03. 08. 2009, ProMo intervju - Franci Ekar drugič: Pripadnost je danes vedno bolj preračunljiva. Med razlogi za članstvo predvsem zavarovanje, možnost strokovnega usposabljanja in kategorizacija. Planinski simboli so tudi prijaznost, pozdravljanje in pesem. Letos 2 mio EUR za ureditev okoljskih kritičnih točk v TNP? Forum na PZS bi morali obremeniti "po impulzu". Kako je šel Ante Mahkota po čist sneg.
Vse slike na gore-ljudje.net


O Turnu vrh Triglava in planinstvu kot blagovni znamki
27. 07. 2009, ProMo intervju - Franci Ekar: Prvi del pogovora s predsednikom PZS. Ni več kot včasih, ko je bila planinska romantika in šumenje viharnikov posebna vrednota. Če se danes ne praši in kadi dovolj, je še pristanek na Luni vprašljiv. Zgodovina slovenskega planinstva ne more biti hobi posameznikov. Gorništvo je programirana ideologija, da je Skala za idola izbrala ateista in komunista pa je korajža.
Vse slike na gore-ljudje.net


Specialist za Latinsko Ameriko
13. 07. 2009, ProMo intervju - Janez Pretnar, planinski vodnik, ki je v PZS že več kot 40 let: Ideja za popotniško agencijo znotraj PZS še vedno aktualna. Kaj pravzaprav pomeni izraz treking? Navdušujoče planote na 4000 metrih z velikimi jezeri, polji in mesti. Zakon o GV je razdelil vodnike na dva bregova. Fotogalerija v 27 slikah.
Vse slike na gore-ljudje.net


Manj udobja v kočah in korak več do stene
29. 06. 2009, ProMo intervju - Martin Šolar, Triglavski narodni park: V TNP odgovoren za načrtovanje in razvoj. Vplivi alpinizma na okolje so neznatni, večji so vplivi športnega plezanja, najbolj pa na naravo v gorskem svetu vpliva delovanje planinskih koč. Park ni ovira življenju v njem.
Vse slike na gore-ljudje.net


Če želiš voziti avto, moraš imeti izpit
15. 06. 2009, ProMo intervju - Klemen Gričar, gorski vodnik in predsednik ZGVS: Vodenje je težka in odgovorna služba, ni za vsakogar. Če hočeš živeti samo od vodenja, moraš veliko delati izven Slovenije v Franciji in Švici ter izven glavne sezone v Alpah voditi trekinge in vzpone v Himalaji.
Vse slike na gore-ljudje.net

Preplezati smer ne sme biti glavni cilj
01. 06. 2009, ProMo intervju - Klemen Bečan, zmagovalec tekme SP: Najbolje plezam, če ne vem ocene smeri. .....
Vse slike na gore-ljudje.net


Za vellika dejanja bo še vedno potrebno veliko srce 
18. 05. 2009, ProMo intervju - Andrej Štremfelj, alpinist in himalajec: Najtežje je bilo v Les Droites ...
Vse slike na gore-ljudje.net



Še dolgo bomo na vrhu ista imena 
20. 04. 2009, ProMo intervju - Marjan Zupančič,  šestkratni zmagovalec Triatlona jeklenih: Prvi zmagovalec Teka na Grintovec, državni prvak v gorskih tekih, svetovni prvak v gorskih tekih v kategoriji nad 35 let. Če je treba, navzdol tudi v "medvedka" ...
Vse slike na gore-ljudje.net
Komentarji: 1   slike: 0


Craftov olimpijski dres
12. december 2009 @ 13:09 | Teme Smučanje, Tek.

Na osnovi dolgoletnega sodelovanja med Craftom in švedsko nordijsko reprezentanco  je sedaj tu nov olimpijski dres. Z njim gredo Švedi na čelu s Charlotte Kalla odločno in odkrito po olimpijske medalje v Vancouver 2010.
Značilnosti dresa za tek na smučeh Craft Race:
* visoka elastičnost
* nizka teža
* maksimalno izparevanje
* najboljša aerodinamika
* odlična regulacija temperature

Komentarji: 0   slike: 0


Montrail Masochist - tekaški copat leta v ZDA in VB
06. december 2009 @ 15:20 | Teme Tek.

Mountrail Mountain Masochist je off road tekaški copat leta! Ameriški Outside Magazine ga je nagradil z Year Award, angleški Trail Magazine pa z Best value.

Lisa Jhung iz Outside Magazine je imela ekipo tridesetih preizkuševalcev, ki so testirali okoli 30 offroad tekaških čevljev, na različnem terenu in z različnim načinom teka. Masochist je bil čevelj po katerem so posegli najpogosteje, kar je bil prvi pokazatelj. Je lahek, "hiter" in ima dovolj udobja in stopalne zašcite za zahtevne terene in različne načine teka.
"Masochist je naš najljubši čevelj za offroad tek v tem letu," je dejal Buyer's Guide, izvršni urednik Trail Magazine Justin Nyberg.

Oba modela Masochist z Goretex  (moški in ženski) v trgovini ProMontana.  






Mountain Masochist, moški.









Mountain Masochist, ženski.

Komentarji: 0   slike: 0


Promo Intervju: M. Zupančič
25. april 2009 @ 06:40 | Teme ProMo Intervju, Tek.

Marjan, si šestkratni zmagovalec Triatlona jeklenih, prvi zmagovalec Teka na Grintovec, državni prvak v gorskih tekih, svetovni prvak v gorskih tekih v kategoriji nad 35 let, … Ob tebi človek pomisli: »Da je le klanec, da lahko daš »gas« do konca ..
Ja, s športom se ukvarjam od malega, letos bo tega že 22 let. Treniram povprečno dve uri na dan, ko se pripravljam za triatlon jeklenih pa še precej več.

 
 
Kolikšen srčni utrip imaš v mirovanju in do kam ga »poženeš« na tekmi?
V mirovanju 28, na tekmi pa 185 udarcev na minuto.

28 utripov na minuto je podatek, ob katerem človek pomisli na legendarne kolesarje. Kakšen utrip je imel v svojih časih Indurain, večkratni zmagovalec Toure de France?
Mislim da 27…..

Kje je glavna omejitev pri teku v klanec - pljuča, stegna, ..?
Oboje. Ko je premalo kisika v mišicah noge ne ubogajo več.

Pri spustu ti baje ni para? V čem je skrivnost teka navzdol?
Tehnika teka in koliko si upaš spustiti.

In ti si upaš spustiti do konca. Si že letel iz ovinka?
Ja, odvisno za kaj gre. Na izbirni tekmi tekmi za SP sem padel v ribo, naredil medvedka in se rešil. Na treningih pa nikoli ne pretiravam, ker tek navzdol ni dober za kolena. Ko je bil v igri naslov državnega prvaka sem tvegal več in uspel. Ko pa že v klanec ne gre in je pozicija slabša - tečeš na sigurno.

Kakšna je torej tehnika teka navzdol, ki jo omenjaš?
Če je teren enostaven, samo spustiš. Drugače pa je, če so skale, blato, korenine ali drevesa. To je težko opisati, treba je videti, ko leti 25km/h navzdol po kaki planinski stezi! So pa posledice naslednje dni po tekmi, ko je muskelfiber, navkljub vsakodnevnemu treningu.

Eden najbolj atraktivnih tekov, Grintovec, se konča na vrhu. Torej ti ni pisan na kožo?
Sem prvi zmagovalec teka na Grintovec (pa dvakrat drugi, enkrat tretji ...). Ko sem v formi, mi je vseeno. Letos ta tek šteje za grandprix in upam, da se bom še lahko približal svojemu rekordu 1 ura in 24min. To bi bil vrhunski rezultat. Bom pa poskusil še četrtič zmagati na Gorskem maratonu štirih občin, ki letos šteje za državno prvenstvo v gorskem maratonu.

Tek na Grintovec je eden najbolj strmih. Pri takem naklonu je hoja enako hitra kot tek. Česa se poslužuješ ti?
Trudim se, da bi ves čas tekel, kar pa ni nujno najhitreje. Na enem od tekov na Grintovec sem zgubil zmago v zaključnem šprintu ravno zaradi tega, ker je kasnejši zmagovalec Igor Šalamon strme odseke za razliko od mene hodil. Tako mu je ostalo več moči za zaključek.

Kako se pripravljaš, imaš trenerja?
Pripravljam se sam. Nisem profesionalec, ker v teku preprosto ni dovolj denarja. Vendar treniram že 20 let.

Imaš program ali preprosto tečeš?
V pripravljalnem obdobju se držim programa. Med sezono, ko so tekme vsak vikend, pa delam le regeneracijski trening.

Prehrana?
Jem vse po malem v zmernih količinah. Pazim le, da mi kilogrami ne gredo preko 55 pri višini168 cm.

Verjetno nepotrebno vprašanje, pa vendarle: alkohol, cigarete?
Kadil nisem nikoli, spijem pa kak kozarec piva enkrat na teden po kosilu.

Koliko dni pred tekom počivaš?
Počivam dva dni pred tekmo, dan pred tekmo pa naredim krajši trening - 15 minut stopnjevanja.

Koliko Slovencev se danes ukvarja z gorskim tekom?
Veliko ljudi teče, tako po ravnem kot v klanec. Na domačih tekmah nas je 200-300.
Predlani na SP v gorskem maratonu Jungfrau v Švici nas je teklo več kot 4000.

Vtis je, da je to šport za nekoliko starejšo generacijo. Se mladim ne da ali odtehta z leti pridobljena vzdržljivost?
Tek je predvsem vztrajnostni šport. Tako mi, starejši, lahko pariramo mlajšim. Sploh na daljših razdaljah v Sloveniji ni mlajše konkurence. Še nekaj časa bomo na vrhu ista imena.

Kako na vas gledajo aktivni atleti? Ste za njih le turisti ali enakovredni tekmeci? Bi recimo Roman Kejžar pometel z vami?
Na stezi da, na gorskih tekih pa ne. Pred leti je Kejžar prišel na gorski tek na Osolnik, potem ga ni bilo na nobenem več, se ve zakaj! (smeh) Pri teku po ravnem je pomembna predvsem hitrost, v klanec pa predvsem moč. Letos na DP v krosu zmagal prav gorski tekač (Mitja Kosovelj), Kejžar je bil drugi.

Vtis med dobršnim delom javnosti je, da so vsi najboljši atleti itak na dopingu. Kaj meniš ti? Na kateri točki športnika zamika, da bi vsakodnevno garanje nadgradil s prepovedano substanco? Najde opravičilo v tem, da drugače enostavno nima možnosti?
Doping je povezan predvsem z denarjem, kjer so v igri veliki zaslužki. Tega pa zaenkrat v gorskem teku ni.

Tudi tvoja soproga Katarina Stare je gorska tekačica. Sta se spoznala na tekmi?
Ona je bila prej odlična tekačica na 800 m, bila je balkanska podprvakinja. Njen rezultat na 800 metrov je nekaj čez dve minuti, kar je še za današnje razmere odlično. Sedaj pa teče, kolesari, turno smuča. Spoznala sva se na Triatlonu jeklenih v Bohinju, sam sem bil tekmovalec, ona pa v vlogi organizatorja.

Trenirata skupaj? Je v hitrosti velika razlika med vama, kakšna je razlika med moškimi in ženskami v gorskih tekih?
Predvsem regeneracijske treninge opraviva skupaj. Pozimi sva v navezi z elastiko osvojila vrh Koble (945m višinske razlike) s turnimi smučmi v 50-ih minutah. Moj najboljši čas do sedaj je 38 minut. Razlika je predvsem v mišični masi, zato moški dosegajo nekoliko boljše čase.

Kako pa komentiraš prevlado temnopoltih tekačev? Je razlog v genetiki, fiziologiji?
Ne vem točno, mislim da je nekaj v genetiki in pogojih ki jih imajo. Živijo na visoki nadmorski višini, tečejo od malega v šolo. Evropejci pa živijo v preobilju vsega (hrana, televizor, računalniki,…) in posledice so v prekomerni teži današnje mladine.

Kakšna oblačila potrebuje gorski tekač, je kakšna specifika?
Oblačila so podobna kot v atletiki: tekaški dres, pajkice, anorak. Pomembno je, da so lahka in zračna. Za tek pozimi ali v hladnejših dnevih je dobrodošla lahka dihajoča vetrovka. Ravnokar preizkušam novi Craftov komplet in sem zelo zadovoljen.

In obutev?
Copati so taki, kot za cestne teke. Razlikuje se predvsem profil podplata, ki je bolj grob. Sam spadam med lažje tekače, zato moram biti še posebej pozoren na težo. Za tekmo je prvi pogoj, da so copati krepko lažji od 1 kilograma, pa čeprav so le za en tek. Za treninge moram pa vzeti kaj robustnejšega, saj bi jih sicer po enem tednu lahko vrgel stran. Montrail je dobra kombinacija naštetega, dovolj trpežen in še vedno dovolj lahek.

Tvoje sporočilo rekreativnim tekačem?
Užitek naj bo pred rezultatom.

Opomba: Marjan Zupančič na tekmah in na treningu uporabllja: tekaška oblačila CRAFT, kolesarska oblačila CRAFT, perilo CRAFT in tekaške copate MONTRAIL.
Komentarji: 1   slike: 0