Nahrbtnik - ga znam napolniti in nositi? Osnove so poznane, kakšna podrobnost pa se vendarle spregleda. Preveri, če so to zgodi tudi tebi.

Kako napolniti in kako nositi nahrbtnik - kratko in jasno, v nekaj točkah:


- najtežje stvari naložimo čim bližje hrbtu (A), težje na vrh nahrbtnika (B), lažje na zunanjo stran in na dno nahrbtnika (C)

- ko si oprtamo nahrbtnik na rame naj bodo naramnice (1) sproščene oz. podaljšane

- najprej zategnemo pas (2), saj mora težo nositi skelet (medenica) in ne mišice (rame).

- skrajšamo naramnici (3), a le toliko, da je teža še vedno na medenici

- zategnemo trak na ramenih (4)

- zapnemo in ustrezno skrajšamo prsno zanko (5)

 

Pri nahrbtnikih z nastavljivim hrbtiščem, to so praviloma večji nahrbtniki, najprej prilagodimo nastavitve hrbtišča. Seveda na način, da bo pas nahrbtnika (= teža) na medenici.

 

 

Poglej ponudbo nahrbtnikov v trgovini