prAna se je tudi letos potrudila in nam ponudila nekaj namigov za boljše leto 2013. Več namigov oz. nasvetov in nekaj prekrasnih fotografij si lahko ogledate na njihovi strani, nekaj pa tudi v tem članku. Seveda se njihovim nasvetom in željam pridružujemo tudi mi, ekipa ProMontane.

prAna

Ter tako delimo z vami:

  • pijete veliko vode

  • jejte veliko svežega sadja in zelenjave in manj predelane hrane

  • vsak dan pojdite na vsaj 10 minutni sprehod in med tem imejte nasmeh na obrazu

  • sanjajte tudi ko ste budni

  • biti zavistni je izguba časa, saj že tako ali tako imamo vse

  • nihče ni ogovoren za našo srečo, razen nas samih

  • preživite več časa s starostniki nad 70 let in z malčki starimi manj kot 6 let

  • kaj si drugi mislijo o vas, je zanemarljivo v primerjavi s tem, kaj si vi mislite o sebi

  • najboljše še pridespustite na plan vašo notranjo srečo vsak dan

prAna joga