Nakup pohodnih čevljev je ena najpomembnejših odločitev za vsakega pohodnika – ne glede na to, ali ste začetnik ali izkušen gornik. Napačna izbira se pogosto konča z žulji, bolečinami v kolenih, zdrsi na poti in v skrajnih primerih celo s poškodbami.
Da se temu izognete, vam predstavljamo 5 najpogostejših napak, ki jih ljudje naredijo pri nakupu pohodnih čevljev – in kako jih lahko enostavno preprečite.
Napačna velikost čevljev
To je daleč najpogostejša napaka. Premajhni čevlji povzročajo pritisk na prste in žulje, preveliki pa povzročijo drsenje stopala, nestabilnost in modre nohte pri sestopih.
Kako se ji izogniti:
- Čevlje vedno pomerjajte popoldne, ko so stopala že rahlo otečena.
- V sprednjem delu naj bo približno 1 cm prostora med prsti in konico čevlja.
- Pogosto boste lahko opazili, če boste dovolj pozorni, da je kopito oblikovano tako, da nogo objame okoli sredine (narta) in se čevelj potem zoži, kar preprečuje, da bi noga spolzela naprej in prsti pritisnili na konico
- Peta ne sme zdrseti, ko hodite navzdol – preizkusite na klančini, če je možno.
- Uporabite prave (aktualne) nogavice (srednje debele ali pohodniške), saj lahko debelina močno vpliva na občutek.
Vir: Aleš Krivec, Unsplash – Dolomiti, Italija
Ignoriranje terena, po katerem boste hodili
Pohodništvo ni enoznačna aktivnost. Če kupite en par čevljev za vse – od makadama do skalnih grebenov – boste verjetno nekje trpeli.
Kako se ji izogniti:
- Za visokogorje, zimo in zahtevnejše terene izberite visok čevelj z dobro oporo gležnja.
- Za spodnje hribe, gozdne poti in poletne dni zadostujejo nizki ali srednji čevlji (tudi modeli, ki izvirajo iz trail in pristopnega segmenta).
- Profil podplata prilagodite: mehkejši je udobnejši za mehke poti, trši pa daje boljši oprijem na skalnati podlagi.
Napačna odločitev glede materiala in membrane
Materiali in membrana bistveno vplivajo na zračnost, udobje in vodoodpornost. Marsikdo kupi »vodoodporne« čevlje, nato pa poleti trpi zaradi vročine in prekomernega potenja stopal.
Kako se ji izogniti:
- Usnje brez membrane je najbolj zračno in udobno, a slabše ščiti pred vodo.
- Usnje z membrano (npr. GTX) je trpežno in primerno za vse letne čase, vendar manj zračno.
- Sintetični materiali z GTX ponujajo lažjo strukturo, a podobno omejeno zračnost.
- Sintetični modeli brez membrane (npr. Scarpa Rapid, La Sportiva TX2 Evo) so odlični za suhe in vroče razmere – pogosta izbira pohodnikov, čeprav formalno spadajo v “approach” segment.
Če hodite v vročem vremenu in po suhih poteh, je čevelj brez membrane (usnje ali lahka sintetika) prava izbira.
Nepravilno zavezovanje čevljev
Tudi najboljši čevlji vas lahko pustijo na cedilu, če jih ne zavežete pravilno.
Kako se ji izogniti:
- Naučite se tehnike »heel lock« za preprečevanje drsenja pete.
- Prilagodite napetost v spodnjem in zgornjem delu ločeno – več opore gležnju, manj pritiska na nart.
- Po 10 minutah hoje ponovno preverite zategnjenost – čevelj naj sedi trdno, a ne boleče.
Nakup brez testiranja
Nakup samo na podlagi izgleda, cene ali spletne ocene je zelo tvegano. Vsako stopalo je drugačno.
Kako se ji izogniti:
- Vedno pomerite več modelov, če je možno tudi več velikosti.
- Če kupujete na spletu, preverite možnost vračila ali naročite dva para (in enega vrnite).
- Ravnajte se po mondopoint sistemu (dolžina stopala v mm), ne samo po EU številki.
Slaba nega po nakupu
Tudi najboljši čevlji vas bodo razočarali, če jih ne negujete pravilno.
- Sušite jih počasi in na zraku (nikoli na radiatorju!).
- Redno čistite in impregnirajte (usnje in membrane).
- Uporabljajte lesen ali plastičen napenjalec, da ohranijo obliko.
Zaključek
Izbira pravih pohodnih čevljev je naložba v vaše udobje, zdravje in varnost. Če se izognete zgornjim napakam, boste imeli zanesljivega sopotnika za leta.
