Nahrbtnik - ga znam napolniti in nositi? Osnove so poznane, kakšna podrobnost pa se vendarle spregleda. Preveri, če so to zgodi tudi tebi.

Kako napolniti in kako nositi nahrbtnik - kratko in jasno, v nekaj točkah:

  1.  - najtežje stvari naložimo čim bližje hrbtu (A), težje na vrh nahrbtnika (B), lažje na zunanjo stran in na dno nahrbtnika (C)
  2. - ko si oprtamo nahrbtnik na rame naj bodo naramnice (1) sproščene oz. podaljšane
  3. - najprej zategnemo pas (2), saj mora težo nositi skelet (medenica) in ne mišice (rame).
  4. - skrajšamo naramnici (3), a le toliko, da je teža še vedno na medenici
  5. - zategnemo trak na ramenih (4)
  6. - zapnemo in ustrezno skrajšamo prsno zanko (5)

pakiranje na

Preberi več »